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■ニュースレター第50号　発行 4月8日

メンズヘルスQ&A「生涯のQOLを左右する『運動育寿』の重要性」

～早稲田大学スポーツ科学学術院教授鳥居俊先生インタビュー②

健康の維持に運動は欠かせませんが、運動習慣のある人の割合は国内で約35％にとどまります。

特に30代や40代の働き盛りの世代は低い傾向にあります（厚労省『国民健康・栄養調査』2024年）。

忙しいからというだけでなく、子供時代からの「運動嫌い」が続いている人も多いようです。

しかも、子供時代の運動嫌いは思考だけでなく、骨の太さ・強さにも影響しているそうです。

この研究を手がけた早稲田大学スポーツ科学学術院教授の鳥居俊先生に4回にわたって伺います。